العناية بالشعر
العناية بالشعر تشتكي العديد من السيدات من الشعر التالف الذي يؤثر سلبًا على نفسيتهن، ويحاولن دائمًا العناية بالشعر للحصول على مظهر مشرق وجذاب، خاصةً وأن الشعر يعتبر عنوان جمال المرأة، وفيما يلي أفضل الطرق للعناية بالشعر التالف والحفاظ عليه بمظهر صحي. طرق العناية بالشعر التالف للحصول على شعر أنيق ولامع، إليك أهم النصائح: شرب الماء من المعروف أن الماء هو سر الحياة، وشرب الكثير من الماء، سواء في الصيف أو الشتاء، يمنح شعرك المرونة والرطوبة اللازمة لشعر صحي، وهي أيضًا واحدة من أهم نصائح العناية بالبشرة. العناية بالطعام هناك العديد من الأطعمة التي يجب أن يتضمنها نظامك الغذائي، مثل الأفوكادو وزيت الزيتون والسلمون لأنها تحتوي على بروتينات مهمة لتكوين الشعر، وكذلك الشمندر لاحتوائه على الحديد وغيرها الكثير، وتنوع الأطعمة من الأمور الهامة جدًا لإصلاح الشعر التالف والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام. قطع النهايات يعتبر قطع نهايات الشعر من الأمور المهمة لمنع التقصف والتلف من التمدد لأعلى، ومن المعروف أن قص الأطراف وإزالة الجزء التالف من الشعر يمنح الشعر مظهرًا أكثر صحة. استخدمي الشامبو والبلسم المناسب